Vatten, bara vanligt vatten..

Feb
2013
08

posted by on Kost & Träning

No comments

Vatten är bra på många sätt, här är några av anledningarna till varför du bör dricka det:

  • Kroppen bränner upp till 125 kalorier för att värma upp kallt vatten till kroppstemperatur!
  • Det är vetenskapligt bevisat att om du dricker 4 liter iskallt vatten om dagen så kan du tappa upp till ett halvkilo i månaden
  • Hår och hud håller sig återfuktat och vackert. Våra celler behöver vatten och det måste komma inifrån. Hur bra dina hud och hårvårds produkter än är!
  • Dina muskler är mesta dels vatten (inte protein som många tror) så om du vill hålla dina muskler fasta, drick vatten!
  • Du blir friskare om du får i dig mycket vatten. Huvudvärk, njursten, trötthet, förkylningar osv motverkar vatten hur bra som helst

Leave a Reply