Archive for the ‘Kost & Träning’ Category

posted by on Kost & Träning

No comments

Vatten är bra på många sätt, här är några av anledningarna till varför du bör dricka det: Kroppen bränner upp till 125 kalorier för att värma upp kallt vatten till kroppstemperatur! Det är vetenskapligt bevisat att om du dricker 4 liter iskallt vatten om dagen så kan du tappa upp till ett halvkilo i månaden Hår […]

posted by on Hår & Naglar, Kost & Träning

No comments

Det är inte bara kroppen som blir glad när man äter vitaminer: även hår, hud och naglar får sig en skönhetsboost. Här ser du på vilka olika sätt vitaminer är bra för din skönhet. Vitaminer     Fördelar B-12          Håller naglarna återfuktade Biotin        Förebygger torrt hår och främjar hårväxt Bromelain Snabbar på läkande och minskar akne Järn           Skyddar naglar och […]